19/08/2015 | Obiettivi e Successo Personale
La tua giornata tipo si sviluppa quasi sempre allo stesso identico modo. Ti alzi, fai una sana e nutriente colazione, ti vesti, inveisci contro il rasoio mentre ti sbarbi, afferri la tua valigetta, saluti la tua compagna con un bacio sulla fronte, una carezza al...
19/08/2015 | Obiettivi e Successo Personale
Almeno una volta nella durata delle nostre vite succede di provare impotenza di fronte a una determinata situazione. Accade di trovarci di fronte a sensazioni, emozioni e avvenimenti più grandi di noi, al punto tale che non siamo in grado di sederci a un tavolo,...
17/08/2015 | Benessere Fisico
È sempre più una cattiva abitudine quella di “conciliare” il sonno la sera leggendo un e-book, giocando a un video-games o chattando sui social media. Seppure ti sembra un ottimo modo per far passare il tempo, devi sapere che gli smartphone e i computer bombardano di...
7/08/2015 | Gestione Emotiva
La rabbia è una delle emozioni che percepiamo spesso durante le nostre giornate. Si tratta di una normale risposta a continue provocazioni, a situazioni che non ci piacciono, a una parola sbagliata. Sono molteplici e soggettive le condizioni che ci portano a provarla,...
16/07/2015 | Sviluppo Personale
Se anche tu quando torni a casa dal lavoro hai a che a fare con cumuli di piatti da lavare, calzini sparsi per le stanze e sedie ricolme di vestiti da stirare, forse dovresti cominciare ad ammettere di avere qualche problema di organizzazione. Tranquillo, non c’è...
